Home
Joga Kezdőknek
Mat Pilates Tanfolyam
200Hr Joga Tanar Kepzo
Tanfolyamokról bővebben
More
Log In
Mennyire vagy hajlékony?
Név (nem kötelező kitölteni)
Reggel könnyedén kelsz ki az ágyból?
Nem
Általában igen, de néha azért kell egy kis idő, hogy fel lazuljak
Igen, ki röppenek.
Mennyi séta után kezd el sajogni a hátad?
Már pár perc után
Úgy egy óra után
Egész napos nézelődés után érzem kicsit
Hogy tartod rendben a testedet?
Sétálok amennyit birok
Heti 2x edzek valamit
Rendszeresen súlyzós edzést csinálok és jógázom is
Könnyedén hajolgatsz, guggolsz?
Á már nem megy
Ideig, óráig
Igen, elég jól bírom
Szoktál nyújtani?
én? Dehogy, nekem az nem megy
Rászánok pár percet edzés után
Mindig, és heti egyszer elmegyek joga órára is
Mit csinálsz ha fáj valamid?
Beveszek valamit rá
Próbálom masszírozni, de ha nem jobb akkor beveszek egy advil.t
Masszírozom és nyújtom az adott testrészt
Submit Answers